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Acupressão é uma técnica relacionada a Acupuntura, onde as energias do corpo são reguladas através da manipulação de pontos no corpo, chamados de "pontos de acupuntura" ou pontos de pressão" ou "pontos de acupressão". 
        
A manipulação dos pontos através da acupressura tem efeitos sobre as emoções, a tensão e as condições físicas. Esta técnica é realizada com os dedos, manipulando os pontos com pressão mais prolongadas.

 Os pontos de acupressão são trabalhados de duas formas: Pressão e Redução. Pressionando um ponto, você está reforçando,aumentando a energia nas áreas de influências do ponto. Reduzindo um ponto não é realmente o oposto de o reforçar. Ao reduzir, remove-se o bloqueio de energia. A obstrução pode ser sentida como tensão, dor ou calor. A energia acumulada começa a se mover novamente após a remoção do bloqueio. 
      
Os pontos de acupressura são em sua maioria selecionada para desfazer essas lesões. Eles podem ajudar o seu desenvolvimento espiritual, a medida que devolve o equilíbrio energético e a saúde ao seu organismo.

A acupressura é uma técnica que se revela benéfica quer para o corpo quer para a alma do cliente. De entre os benefícios conhecidos estão: a redução do stress, o relaxamento muscular e a consequente diminuição da dor nos músculos, ao trabalhar os pontos que estão localizados ao longo de cada lado da coluna vertebral e na parte superior das costas.

A acupressura revela, também, bons resultados a nível do aumento da circulação sanguínea, aumento do nível de energia, libertação de toxinas que em acumulação prejudicam o organismo e ajuda também na eliminação de enxaquecas.
       
Os chineses usam igualmente os pontos usados pela acupressura para  tratamentos de beleza, pois ao melhorar a circulação sanguínea e o tónus muscular, verifica-se uma melhoria global da aparência do rosto, da qualidade da pele e do tecido conjuntivo. Isso leva a diminuição do aparecimento de rugas, sem necessidade de recorrer a medicamentos ou cirurgia. De um modo simples a pressão dos dedos sobre os pontos específicos alivia as áreas congestionadas e relaxa os músculos.

Esta terapia é também usada no tratamento de comportamentos compulsivos- vícios. Estes ocorrem em ciclos e vão-se acumulando, criando fases negativas de vida, a acupressura pode quebrar o ciclo negativo do vício, uma vez que liberta a dor, a ansiedade, a tensão, e aumenta a consciência corporal.


José Isidoro Korol
Acupunturista CRM-RJ 0231 IV


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